Confidence is key

Confidence is key

Hello, j’espère que vous allez bien! Aujourd’hui je reviens vers vous pour un article sur le sujet de la confiance en soi. Je pense que c’est quelque chose dont on parle de plus en plus en ce moment, c’est un sujet dont j’avais vraiment envie de vous parler étant donné que j’ai moi même eu beaucoup de mal avec la confiance en général.

Au fond, la confiance en soi c’est quoi? La définition est : “Avoir confiance en soi c’est avant tout se connaître, c’est croire en son potentiel et en ses capacités.”Alors, comment obtenir ce sentiment?

Voici mes 4 conseils pour se construire et se sentir mieux dans sa propre peau!

  1. Chaque jour fais quelque chose de nouveau

Je pense que j’ai retenu ça du film “Alice au Pays des merveilles” pour être honnête haha! Enfin, ça reste un très bon conseil! Ce que je veux dire par là c’est que par exemple, si vous êtes du genre silencieux en classe et que vous avez une question, posez-là devant la classe aussi stupide soit-elle, osez lever la main! Si vous avez peur de parler à quelqu’un par peur qu’il vous rejette, parlez-lui! (sauf si c’est votre ex ahah).

Vous avez toujours rêvé de faire du cheval? Essayez! Laissez-vous vivre des aventures!

2. Arrêtez de vous comparer aux autres.

Vous devez vous mettre en tête que nous sommes tous différents et quel bonheur! A l’école par exemple si vous voulez obtenir une belle note qui pour vous est 7/10 et que vous y parvenez, soyez heureux de cette note au lieu de comparer avec les résultats de votre camarade qui a obtenu 9/10!

Fixez vos propres objectifs au lieu d’essayer de parvenir à ceux des autres! Vous n’êtes pas une autre personne et c’est d’ailleurs votre force.

3. Osez dire “non”

Ceci parait peut-être stupide mais c’est un des points les plus importants! Quand j’étais plus jeune, j’avais tendance à tout accepter et c’est la raison pour laquelle je me faisais marcher sur les pieds. Il faut apprendre à savoir dire “non” quand on ne veut pas faire quelque chose!

Exemple : vous étudiez avec une amie et elle vous demande d’aller lui chercher son sandwich mais vous avez encore du boulot à faire… Dites-lui non! Pas besoin de lui donner la raison! Les gens confiants n’ont aucun mal à dire non de temps en temps!

Attention : ne pas confondre confiance et arrogance

4. Prenez du temps pour vous!

Pour avoir confiance en soi il faut aussi pouvoir passer du temps seule! Pendant longtemps je croyais que si je me baladais seule en rue c’était la honte, ou que passer du temps seule chez moi était presque impossible! Pourtant, j’ai appris à profiter de ces moments, quand je suis seule chez moi, je lis un livre, je me fais des masques pour le visage… Bref, je prends soin de moi! On y pense pas souvent mais ça permet de se retrouver et de lâcher prise!

Finalement, il faut retenir que vous êtes une personne formidable, quel que soit vos formes, origines, votre look… Si vous êtes entourée de personnes positives, de vraies ami(e)s, cela devrait déjà vous aider énormément! Être bien entouré va vous permettre d’appliquer ces conseils sans pour autant être jugé.

J’espère pouvoir contribuer à votre bien-être grâce à ces petits conseils. Je l’avoue, j’ai moi aussi des baisses de confiance en moi de temps en temps et je dirais même assez souvent mais ces petits trucs m’aident à voir plus positif. Il ne faut pas s’attendre à des résultats directs mais plutôt au fait de voir une amélioration de soi sur le long terme. Je peux vous dire qu’au fur et à mesure des années je fais des choses que je n’aurais jamais osé faire avant!

N’hésitez pas à me proposer vos petits trucs et astuces pour gagner en confiance et à me dire si cet article vous à plu. ♥

À très bientôt!

Annaëlle

 

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Hi, I hope you’re doing alright! Today im coming to you with an article about self-confidence. I think it’s something people are talking more and more about, plus its a subject I really wanted to discuss as I myself had problems with confidence as a whole.

But in fact, what is confidence? The online definition is : “Self-confidence is above all, knowing yourself, believing in your potential and your abilities.”

So, how do you grow confidence? Here are my 4 tips to build yourself and feel better in your own skin!

 

  1. Do something new everyday!

I think I remembered this from “Alice in Wonderland” to be honest ahah! Anyway it stays a really good idea.What I mean by this is for example if you’re the silent type in class and you have a question, go ahead and ask it as stupid as you think it is! If you’re scared of talking to someone cause you think they’ll reject you, just do it! (except if it’s your ex ahah).

Always dreamt of riding a horse? Go try it!  Let yourself live new adventures!

 

2.Stop comparing yourself to others

You need to keep in your head that we’re all different and what a pleasure that is! In school for example, if you want to get a good grade that for you is a 7/10 and you manage to get that grade, be happy about it instead of comparing your score to your classmate’s who got 9/10!

Set your own goals instead of trying to succeed someone else’s! You’re not someone else and that’s your power.

3. Dare to say “no”

This may seem stupid but it’s one of the most important points here! When I was younger, I had a tendency to accept nearly everything and it’s one of the reasons why people would take advantage of me. You need to learn to say “no” when you don’t want to do something! Example : When you’re studying with a mate and she asks you to get a sandwich for her lunch but you still have work to do. Say no! No need to give her an excuse! Confident people don’t have a problem with saying “no” from time to time.

Please take caution : don’t mistake confidence with arrogance

 

4. Take time for yourself

To be self-confident you need to be able to spend time alone! For a really long time I thought that walking alone on the street looked weird to others or that spending time alone at home was near impossible! But, I learned enjoy those moments, for example, when I’m home alone I read a book, do a facial mask, I basically take care of myself! We don’t think about this a lot, but it makes it possible for us to find ourselves and let go of the unimportant things in life!

All in all, what you need to remember is that you are amazing as a person, whatever shape, origin or looks are… If you are surrounded by positive people, real friends, it should already help as they will not judge you for wanting to feel good about yourself!

I hope I can contribute to your well-being with these little tips. I’ll be honest, I also have days where my confidence just goes down. I would even say it happens more often than I would want it to but these tips did honestly help me. You might not see the difference straight away, but you’ll have to look at the long-term improvements. I can tell you that over the years, I’ve been able to do things I would never have dared to do before.

Please don’t hesitate to give me your little tips and tricks to gain confidence and tell me if you liked this article. ♥

See you soon,

Annaëlle

 

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6 Comments

  1. Marie
    9 September 2017 / 13 h 22 min

    proud of you, you’re gonna rock this 💜

    • Annaëlle
      Author
      9 September 2017 / 18 h 34 min

      Thank you amore! Miss you!

  2. millie
    9 September 2017 / 21 h 32 min

    You have a proud flatmate <3

    • Annaëlle
      Author
      9 September 2017 / 22 h 04 min

      Awww love ya!❤️

  3. Sixtine
    11 September 2017 / 17 h 06 min

    J’adore ton article ! Ca va beaucoup m’aider. Merci !

    • Annaëlle
      Author
      11 September 2017 / 22 h 26 min

      Heureuse que ça puisse t’aider! Xx

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